1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslos de pollo escalfados
Los muslos de pollo escalfados son un plato simple y sabroso a menudo asociado con una variedad de cocinas, incluidas las tradiciones asiáticas y europeas, donde el escalfado es un método de cocción popular. Este plato presenta muslos de pollo cocidos suavemente en agua, caldo o un líquido sazonado, asegurando una carne tierna y jugosa al tiempo que se conservan los nutrientes. La receta típicamente incluye ingredientes mínimos, como aromáticos como ajo, jengibre o hierbas, lo que lo convierte en una opción limpia y sencilla. El escalfado es un método de cocción más saludable en comparación con freír, ya que no requiere grasas u aceites añadidos. Los muslos de pollo son una excelente fuente de proteína magra, vitamina B6 y fósforo, aunque tienden a ser ligeramente más altos en grasa en comparación con los pechugas de pollo. Este plato es ideal para aquellos que buscan una opción nutritiva y baja en calorías que es lo suficientemente versátil como para combinarla con una variedad de acompañamientos, desde vegetales al vapor hasta granos enteros.
