1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 31.0 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pluots
Los Pluots son una deliciosa fruta híbrida, que combina la dulzura de las ciruelas con la jugosidad de los albaricoques. Desarrollado en California, esta creación moderna es parte de la familia de las frutas de hueso y se valora por su vibrante sabor y piel suave. Los Pluots son ricos en nutrientes, ofreciendo una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra dietética, que apoyan la función inmunológica, la salud del corazón y la digestión. Naturalmente bajos en grasa y calorías, son un refrigerio satisfactorio y sin culpa o una adición a ensaladas, postres y mermeladas. Su alto contenido de agua ayuda con la hidratación, mientras que los antioxidantes como el beta-caroteno promueven la salud celular. Sin embargo, los Pluots contienen azúcares naturales, por lo que deben disfrutarse con moderación por personas que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Su versátil perfil de sabor los hace populares en platos dulces y salados, encarnando lo mejor de sus frutas progenitoras en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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