1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.1 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 373.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de ciruela
Las rodajas de ciruela son un snack delicioso y nutritivo o ingrediente derivado de ciruelas frescas, una fruta nativa de Eurasia y ampliamente cultivada en todo el mundo. Conocidas por su color vibrante y textura jugosa, las ciruelas son ricas en vitaminas, especialmente vitamina C y vitamina K, además de fibra dietética y antioxidantes como los polifenoles. Estos nutrientes son beneficiosos para la digestión, el sistema inmunológico y la salud del corazón. Las ciruelas son bajas en calorías, lo que las convierte en una adición libre de culpa para la mayoría de las dietas. Sin embargo, sus azúcares naturales pueden acumularse si se consumen en grandes cantidades, lo cual puede ser una preocupación para aquellos que gestionan los niveles de azúcar en la sangre. Las rodajas de ciruela son versátiles en las cocinas globales, a menudo utilizadas en postres, ensaladas, salsas, o disfrutadas como un simple snack fresco. También son un ingrediente clave en platos tradicionales y conservas, como mermeladas y chutneys. Ya sea disfrutadas crudas o cocidas, las rodajas de ciruela son una elección sabrosa y saludable.
