1 serving (240 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de ciruela
El jugo de ciruela es una bebida refrescante hecha con ciruelas maduras, una fruta originaria de China pero disfrutada globalmente en varias cocinas. Tiene un sabor naturalmente dulce y ligeramente ácido, a menudo realzado con agua o edulcorantes en versiones comerciales. Rico en vitaminas como la A, C y K, el jugo de ciruela es una excelente fuente de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, promover la salud de la piel y apoyar la inmunidad. Su contenido de fibra dietética ayuda en la digestión y mantiene niveles saludables de azúcar en la sangre, aunque algunas variedades pueden carecer de fibra debido al filtrado. Este jugo también es conocido por sus propiedades laxantes naturales, ofreciendo alivio de estreñimiento. Mientras que el jugo de ciruela casero tiende a retener más nutrientes, las opciones compradas en tiendas pueden ser altas en azúcares añadidos, lo que podría restarle beneficios para la salud en general. Ya sea disfrutado solo o como parte de recetas, el jugo de ciruela es una forma deliciosa de aumentar la ingesta diaria de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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