1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 59.5 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 119.0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About jalea de ciruela
La mermelada de ciruela es una preparación dulce y agria hecha principalmente con ciruelas maduras, azúcar y pectina. Popular en muchas cocinas, la mermelada de ciruela tiene raíces en las tradiciones de Europa del Este y Asia, donde las ciruelas son ampliamente cultivadas y celebradas por su vibrante sabor. La mermelada suele disfrutarse untada en pan tostado, galletas o como glaseado para carnes y postres. Las ciruelas están cargadas de antioxidantes, vitamina C y fibra dietética, que pueden apoyar la salud digestiva y fortalecer el sistema inmunológico. Sin embargo, algunos de estos beneficios pueden reducirse durante el proceso de elaboración de la mermelada debido al azúcar añadido y la cocción. Aunque la dulzura de la mermelada de ciruela puede hacerla agradable en moderación, es relativamente alta en azúcar y baja en proteínas y grasas, lo que significa que se debe considerar como un capricho en lugar de una fuente principal de nutrición. Optar por versiones caseras o variedades con menos azúcar puede hacer que la mermelada de ciruela sea una opción ligeramente más saludable.
