1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.1 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 373.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Trozos de ciruela
Los trozos de ciruela son piezas de tamaño bocado de ciruelas frescas o preservadas, comúnmente utilizadas en platos dulces y salados. Originarias de las cocinas asiáticas y mediterráneas, las ciruelas son valoradas por su textura jugosa y sabor agridulce. Ricos en fibra, antioxidantes y vitamina C, los trozos de ciruela apoyan la salud digestiva, fortalecen la inmunidad y combaten los radicales libres. Naturalmente bajos en calorías, son una adición saludable a batidos, ensaladas o chutneys. Sin embargo, los trozos de ciruela conservados pueden contener azúcares añadidos o jarabes, lo que puede aumentar el contenido calórico e impactar el valor nutricional general. Ya sea disfrutando de ellas frescas como un refrigerio refrescante o incorporadas en recetas, los trozos de ciruela ofrecen un atractivo culinario versátil mientras apoyan una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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