1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con ciruelas
El Pollo con Ciruelas es un plato sabroso que combina pollo tierno con una salsa dulce y agridulce a base de ciruelas, a menudo incorporando ingredientes como salsa de soja, ajo, jengibre y azúcar moreno para añadir profundidad. Este plato, inspirado en la cocina china, destaca por un equilibrio entre notas saladas y afrutadas. El pollo proporciona una fuente magra de proteínas, mientras que las ciruelas aportan antioxidantes y vitaminas como vitamina C y vitamina K. Sin embargo, la salsa puede ser alta en azúcar y sodio dependiendo de la preparación, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan estos nutrientes. Optar por pollo a la parrilla o al horno y experimentar con ingredientes bajos en sodio y reducidos en azúcar puede convertir este delicioso plato en una opción más saludable sin perder su sabor y atractivo vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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