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panqueque de plazma

panqueque de plazma

Breakfast

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorías
19.0
proteínas
95.2
carbohidratos
14.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 14.3 g 18%
Grasa Saturada 4.8 g 24%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 476.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 95.2 g 34%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 35.7 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

65.0%
13.0%
22.0%
Grasa: 128 cal (22.0%)
Proteínas: 76 cal (13.0%)
Carbohidratos: 380 cal (65.0%)

About panqueque de plazma

La Panqueca de Plazma es un delicioso postre de fusión originario de la región balcánica, inspirado en la popular galleta Plazma, un sabroso bocadillo hecho a base de harina de trigo, azúcar y leche en polvo. Esta variante de panqueques incorpora galletas Plazma trituradas en la masa, añadiendo un irresistible sabor a nuez y una textura suave ligeramente densa. Por lo general, se les añade fruta, salsa de chocolate o crema batida como cobertura, convirtiendo a los Panqueques de Plazma en una elección rica e indulgente para el desayuno o postre. Aunque son altos en carbohidratos debido a las galletas y las coberturas, se puede equilibrar su consumo utilizando frutas frescas y reduciendo los azúcares añadidos. Proporcionan energía rápida pero no son ideales para dietas bajas en calorías o azúcares. Sin embargo, pueden disfrutarse como un decadente capricho ocasional que trae los reconfortantes sabores de la cocina balcánica a tu mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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