1 serving (150 grams) contains 450 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
450 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 1.0 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 700.0 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plato de papas.
Un plato de Papas Fritas, también conocidas como papas a la francesa, es un plato popular originario de la cocina belga o francesa. Preparadas cortando papas en tiras y friendo en aceite, las papas fritas son disfrutadas en todo el mundo como una guarnición o aperitivo versátil. Normalmente se sazonan con sal y se sirven solas o acompañadas de condimentos como ketchup, mayonesa o vinagre. Nutricionalmente, las papas fritas son una fuente de carbohidratos y proporcionan energía, pero su proceso de fritura les añade calorías significativas y grasas no saludables, especialmente si se cocinan en aceites altos en grasas trans. Aunque contienen pequeñas cantidades de potasio, fibra y vitamina C de las papas, estos beneficios suelen ser opacados por su alto contenido de sodio y densidad calórica. Para una opción más saludable, las papas fritas pueden ser horneadas en lugar de fritas y sazonadas ligeramente para reducir las grasas y la sal añadidas. La moderación es clave al incluir papas fritas en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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