1 serving (100 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tarta de plátano
La Tarta de Plátano es un pastel sabroso arraigado en la cocina caribeña, a menudo disfrutado como un tentempié o postre. Este plato presenta plátanos maduros, aplastados en un relleno suave y naturalmente dulce, sazonado con canela, nuez moscada, vainilla y ocasionalmente un toque de azúcar. El relleno está envuelto en masa de hojaldre dorada y escamosa, creando un equilibrio perfecto de dulzura y textura. Los plátanos son ricos en fibra, vitaminas A y C, y potasio, ofreciendo beneficios nutricionales como una mejor digestión, apoyo inmunológico y salud cardíaca. Sin embargo, la masa de hojaldre introduce harina refinada y mantequilla, que pueden ser altas en calorías, grasas saturadas y carbohidratos dependiendo de los métodos de preparación. Aunque la Tarta de Plátano se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada, la moderación es clave debido a su contenido de azúcar y grasa. Esta deliciosa golosina destaca la fusión de sabor y tradición emblemática de la herencia culinaria caribeña.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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