1 serving (28 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1271.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 67.8 g | 86% | |
| Grasa Saturada | 25.4 g | 127% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 423.7 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 152.5 g | 55% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 8.5 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 1271.2 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de plátano
Las tiras de plátano son pedazos finamente rebanados de plátanos maduros o verdes que generalmente se fríen u hornean hasta que queden crujientes. Originarias de la cocina caribeña, africana y latinoamericana, las tiras de plátano son un popular aperitivo o acompañamiento conocido por su combinación de sabores dulce y salado cuando están maduros o su perfil almidonado y sabroso cuando están verdes. Hechas principalmente de plátanos, que son una rica fuente de vitaminas A y C, potasio y fibra dietética, ofrecen algunos beneficios para la salud, como apoyar la digestión y la función inmunológica. Sin embargo, los métodos de preparación como freír pueden aumentar el contenido de grasa y calorías, haciéndolos menos ideales para un consumo regular. Elegir versiones horneadas o hechas en freidora de aire puede reducir las grasas añadidas sin dejar de ofrecer el crujido satisfactorio. Las tiras de plátano combinan bien con salsas y se pueden disfrutar solas como un sabroso aperitivo natural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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