1 serving (100 grams) contains 122 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
244 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 63.8 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.6 g | 16% | |
| Azúcares | 29.8 g | ||
| proteínas | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 998 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de plátano
Las rodajas de plátano son un alimento versátil y nutritivo hecho a partir de plátanos maduros o verdes, una fruta almidonada similar a los plátanos. Comúnmente encontrados en las cocinas africanas, caribeñas y latinoamericanas, suelen ser fritos, hornados o asados, convirtiéndolos en un acompañamiento básico o merienda. Los plátanos son una rica fuente de carbohidratos complejos, fibra y vitaminas como la vitamina A, C y B6. También proporcionan minerales esenciales como potasio y magnesio, que apoyan la salud del corazón y la función muscular. Cuando se fríen, las rodajas de plátano pueden ser altas en calorías y grasas, por lo que las preparaciones horneadas o a la parrilla son opciones más saludables. Dependiendo de la madurez, ofrecen un equilibrio de sabores salados y dulces, haciéndolos adecuados tanto para platos sustanciosos como para postres. Las rodajas de plátano son sin gluten y pueden adaptarse a una variedad de preferencias dietéticas mientras añaden sabores vibrantes a las comidas.
