1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
282.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 75.7 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 22.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.7 mg | 0% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 787.1 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cubos de plátano
El Cubo de Plátano es un plato lleno de nutrientes hecho con plátanos maduros o verdes cortados en cubos, sazonados y cocinados a la perfección. Los plátanos, un ingrediente básico en las cocinas africanas, caribeñas y latinoamericanas, son ricos en fibra, vitamina C y potasio, lo que los hace ideales para la energía y la salud digestiva. Los plátanos maduros aportan una dulzura natural, mientras que los verdes ofrecen una base almidonada y sabrosa. A menudo preparado asado, frito u horneado, este plato versátil puede incluir especias o hierbas adicionales para dar sabor. Aunque inherentemente nutritivos, freír cubos de plátano puede aumentar el contenido de grasa, por lo que optar por métodos horneados o asados es una elección más saludable. Ya sea presentado como acompañamiento o como tentempié, el Cubo de Plátano muestra la versatilidad saludable de los plátanos en la cocina mundial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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