1 serving (38 grams) contains 202 calories, 0.9 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 24.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
201.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 76.8 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 24.2 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 3.4 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 298.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chips de plátano
Las chips de plátano son un aperitivo popular hecho con plátanos verdes o maduros cortados en rodajas finas, fritos u horneados hasta que queden crujientes. Los plátanos, originarios de regiones tropicales y básicos en la cocina caribeña, africana y latinoamericana, son ricos en fibra, potasio y vitaminas A y C. Generalmente sazonadas con sal y especias, este aperitivo ofrece un crujido satisfactorio y un sabor suavemente dulce o salado dependiendo de la madurez del plátano utilizado. Mientras que las chips de plátano proporcionan carbohidratos energéticos y nutrientes esenciales, su saludabilidad depende en gran medida de la preparación. Las variedades fritas pueden ser altas en grasas poco saludables y calorías, mientras que las versiones horneadas tienden a ser una opción más ligera. Busca chips con un mínimo de azúcares añadidos, conservantes u aceites hidrogenados para disfrutar de un bocadillo más nutritivo. Como con cualquier aperitivo, la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada mientras te deleitas con su delicioso sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Chips de plátano DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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