1 serving (28 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 72 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chip de plátano
Las chips de plátano son rodajas finas de plátanos, típicamente fritas o horneadas hasta que queden crujientes, lo que las convierte en un aperitivo o acompañamiento popular en las cocinas caribeña, latinoamericana y africana. Estas crispetas doradas y crujientes están hechas de plátanos verdes o semi maduros, ligeramente sazonados con sal o especias para realzar su sabor. Los plátanos son una fuente rica de fibra dietética, potasio y vitaminas A y C, contribuyendo a la salud digestiva y al sistema inmunitario. Sin embargo, el método de preparación afecta en gran medida su perfil nutricional. Las versiones fritas tienden a ser altas en calorías y grasas poco saludables, lo que puede no ser adecuado para dietas conscientes del peso o saludables para el corazón. Las chips de plátano horneadas ofrecen una alternativa más ligera, preservando gran parte de la bondad natural del plátano. Ya sea disfrutándolas solas o acompañadas de salsas y aderezos, las chips de plátano son una deliciosa forma de saborear la versatilidad y los beneficios nutricionales de esta fruta tropical.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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