1 serving (240 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Leche a base de plantas
La leche vegetal es una alternativa libre de lácteos hecha a partir de fuentes como almendras, soja, avena, cocos, anacardos, arroz y más. Proveniente de diversas cocinas alrededor del mundo como opciones sostenibles y amigables con los veganos, estas leches se crean mezclando o remojando el ingrediente base y colando el líquido. Los perfiles nutricionales varían según el tipo, pero suelen ser bajos en grasas saturadas y colesterol, lo que las hace saludables para el corazón. Muchas variedades están enriquecidas con calcio, vitamina D y B12 para apoyar la salud ósea. La leche de soja, en particular, es una buena fuente de proteínas, mientras que la leche de almendras es baja en calorías. Sin embargo, algunas versiones pueden contener azúcares añadidos o espesantes, por lo que es clave leer las etiquetas. La leche vegetal es adecuada para personas intolerantes a la lactosa y aquellos que buscan alternativas respetuosas con el medio ambiente o libres de ingredientes de origen animal. Con sabores y usos diversos, son populares en batidos, cereales y repostería.
