1 serving (85 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 972.2 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 38.9 g | 77% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 8.3 mg | 46% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas de origen vegetal
Las albóndigas a base de plantas son una alternativa sabrosa y nutritiva a las opciones tradicionales a base de carne, elaboradas con ingredientes como proteína vegetal texturizada, frijoles, lentejas, granos y condimentos como ajo, cebolla y hierbas. Generalmente inspiradas en la cocina mediterránea o italiana, sus sabores audaces imitan las recetas clásicas de albóndigas mientras satisfacen las dietas vegetarianas y veganas. Repletas de proteínas vegetales, fibra y nutrientes esenciales, apoyan la salud del corazón, ayudan a la digestión y suelen ser más bajas en grasas saturadas en comparación con sus homólogos de carne. Muchas variedades también son libres de colesterol y ricas en vitaminas de verduras añadidas. Sin embargo, algunas opciones compradas en tiendas pueden ser altas en sodio o contener aditivos procesados, por lo que es importante revisar las etiquetas o prepararlas frescas en casa. Estas versátiles albóndigas se complementan bien con platos de pasta, ensaladas o bocadillos para una comida saludable que es bondadosa con tu cuerpo y el planeta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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