1 serving (98 grams) contains 245 calories, 9.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
588.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1033.7 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 115.4 g | 41% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 14.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de avión
El Bagel Clásico es un elemento básico de la cocina judeo-americana, conocido por su textura densa y masticable y su exterior ligeramente crujiente. Tradicionalmente elaborado con ingredientes simples: harina, agua, sal, levadura y un toque de endulzante, la masa se hierve antes de hornear, lo que le da al bagel su característica corteza y su suavidad interna. Aunque es una base versátil para innumerables coberturas, la versión sencilla ofrece una opción directa baja en grasas y sin azúcares añadidos. Sin embargo, es relativamente alto en carbohidratos y proporciona solo proteínas moderadas, lo que lo hace menos adecuado para dietas bajas en carbohidratos. El Bagel Clásico proporciona energía esencial y se combina bien con adiciones ricas en nutrientes como aguacate, salmón ahumado o mantequilla de frutos secos. Optar por variedades integrales puede aumentar su contenido de fibra para una mejor digestión y saciedad. Con raíces en tradiciones de Europa del Este, el bagel ha evolucionado hasta convertirse en un alimento apreciado en todo el mundo, valorado por su simplicidad y versatilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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