1 serving (98 grams) contains 245 calories, 9.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1033.7 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 115.4 g | 41% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 14.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de avión
El Bagel Clásico es un elemento básico de la cocina judeo-americana, conocido por su textura densa y masticable y su exterior ligeramente crujiente. Tradicionalmente elaborado con ingredientes simples: harina, agua, sal, levadura y un toque de endulzante, la masa se hierve antes de hornear, lo que le da al bagel su característica corteza y su suavidad interna. Aunque es una base versátil para innumerables coberturas, la versión sencilla ofrece una opción directa baja en grasas y sin azúcares añadidos. Sin embargo, es relativamente alto en carbohidratos y proporciona solo proteínas moderadas, lo que lo hace menos adecuado para dietas bajas en carbohidratos. El Bagel Clásico proporciona energía esencial y se combina bien con adiciones ricas en nutrientes como aguacate, salmón ahumado o mantequilla de frutos secos. Optar por variedades integrales puede aumentar su contenido de fibra para una mejor digestión y saciedad. Con raíces en tradiciones de Europa del Este, el bagel ha evolucionado hasta convertirse en un alimento apreciado en todo el mundo, valorado por su simplicidad y versatilidad.
