1 serving (28 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 72 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 8 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chips de plátano
Las chips de plátano son un aperitivo crujiente y sabroso hecho a partir de plátanos cortados en rodajas finas, una fruta almidonada similar a los plátanos. Populares en las cocinas caribeñas, africanas y latinoamericanas, se fríen o hornean tradicionalmente y a menudo se sazonan con sal o especias para añadir sabor. Las chips de plátano son una fuente de fibra dietética, vitaminas esenciales como la A y la C, y minerales como el potasio, que apoyan la función inmunológica y la salud muscular. Sin embargo, pueden ser altas en calorías y grasas, especialmente cuando se fríen en abundante aceite, por lo que la moderación es importante para una dieta equilibrada. Las variedades horneadas o aquellas preparadas con un mínimo de aceite son una alternativa más saludable, reduciendo la grasa innecesaria mientras se disfruta de la dulzura natural de los plátanos. Ya sea disfrutándolas como un aperitivo independiente o acompañadas de salsas, las chips de plátano ofrecen una forma deliciosa de explorar sabores globales mientras se equilibran los beneficios nutricionales y las cualidades indulgentes.
