1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
316 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.8 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 62 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14 mg | 1% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta blanca lisa
La pasta blanca lisa es un ingrediente versátil de la cocina italiana elaborado principalmente a partir de harina de trigo refinada y agua, a veces con huevos dependiendo de la variedad. Popular por su sabor neutral y su capacidad para complementar una variedad de salsas, es una opción conveniente para comidas rápidas y adaptables. Desde el punto de vista nutricional, es una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía al cuerpo, pero contiene un mínimo de fibra, proteínas y micronutrientes en comparación con las alternativas de grano entero. Aunque es bajo en grasa y naturalmente libre de colesterol, su naturaleza refinada significa que puede causar un aumento más rápido en los niveles de azúcar en la sangre. Para aumentar su valor nutricional, acompáñelo con proteínas magras, verduras y grasas saludables. Consumida con moderación como parte de una dieta equilibrada, la pasta blanca lisa puede ser un componente de comida satisfactorio y accesible que se adapta a una variedad de preferencias culinarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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