1 serving (100 grams) contains 135 calories, 28.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.6 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 66.7 g | 133% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pavo simple
El pavo natural es una carne magra y rica en proteínas comúnmente utilizada en las cocinas estadounidenses e internacionales. Originario de América del Norte, el pavo es un alimento básico durante las reuniones festivas como el Día de Acción de Gracias. Despojado de condimentos o salsas, el pavo natural es una opción baja en calorías que contiene nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas del complejo B, selenio y fósforo, que respaldan el metabolismo energético, la función inmunológica y la salud ósea. La carne blanca es especialmente magra, con un mínimo de grasa en comparación con los cortes más oscuros. Es ideal para aquellos que buscan comidas saludables para el corazón o para el control del peso. Sin embargo, los productos de pavo procesados, como los embutidos, pueden incluir sodio adicional o conservantes, que son menos beneficiosos. Optar por pavo fresco y sin procesar garantiza maximizar sus beneficios para la salud. Versátil por naturaleza, el pavo natural puede ser asado a la parrilla, al horno o salteado, adaptándose a una variedad de planes dietéticos, incluyendo regímenes bajos en carbohidratos y altos en proteínas. Disfrútalo como parte de una comida equilibrada para obtener una fuente completa de nutrición.
