1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1421.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.6 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla simple
Las tortillas simples son un elemento básico de la cocina mexicana, ampliamente disfrutadas por su versatilidad y simplicidad. Normalmente hechas de harina, agua, sal y grasa (como manteca de cerdo o aceite vegetal), tienen una textura suave y maleable ideal para envolver, doblar o apilar en platillos como burritos, tacos y quesadillas. Aunque son una buena fuente de carbohidratos, las tortillas simples pueden variar en valor nutricional dependiendo de los ingredientes. Las tortillas de harina son más altas en calorías y grasa en comparación con las tortillas de maíz, las cuales generalmente se consideran una opción más saludable debido a su menor contenido calórico y mayor contenido de fibra. Además, algunas tortillas compradas en tiendas pueden contener conservantes o sodio añadido para extender su vida útil. Para aquellos que buscan opciones saludables, las variedades integrales o bajas en carbohidratos ofrecen mayor fibra y menos ingredientes procesados. Las tortillas simples proporcionan un lienzo neutral para innumerables sabores, lo que las convierte en una adición querida a las comidas de distintas culturas.
