1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 378.5 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 142.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa simple
La sopa sencilla es un plato reconfortante y simple que a menudo se prepara con ingredientes básicos como agua o caldo, verduras y sazonadores suaves. Puede incluir elementos básicos como cebolla, zanahoria, apio y a veces una pequeña cantidad de proteína como pollo o tofu. Comúnmente encontrado en diversas gastronomías, la sopa sencilla tiene sus raíces en tradiciones que van desde los consomés europeos hasta las sopas claras asiáticas. Su mínima preparación hace que sea fácil de digerir, y es particularmente popular para apoyar la hidratación y recuperación durante la enfermedad. Nutricionalmente, la sopa sencilla suele ser baja en calorías y grasas, dependiendo de sus ingredientes. Sin embargo, hay que tener cuidado con la sal añadida, ya que puede contribuir a niveles elevados de sodio. Al incorporar verduras frescas y proteínas magras, la sopa sencilla ofrece una opción saludable para aquellos que buscan una comida ligera y nutritiva sin aditivos pesados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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