1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
345 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.2 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 62.5 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 1.5 g | ||
| proteínas | 11.2 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 110 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos simples
Los fideos simples son un alimento versátil hecho principalmente de harina de trigo, agua y a veces huevos, que ofrecen una base neutral para combinar con una variedad de sabores. Originarios de las cocinas asiáticas y europeas, los fideos se han convertido en un elemento esencial en despensas de todo el mundo, presentados en platos como la pasta italiana o los fideos lo mein asiáticos. Nutricionalmente, los fideos simples son una fuente de carbohidratos, que proporcionan energía para las actividades diarias. También contienen pequeñas cantidades de proteína, dependiendo del tipo y la receta. Aunque bajos en grasa, los fideos simples pueden ser altos en carbohidratos refinados y calorías, especialmente en porciones grandes, lo cual puede no ser compatible con ciertos objetivos dietéticos. Las variedades integrales o enriquecidas de fideos ofrecen fibra y nutrientes adicionales, convirtiéndolos en una opción más saludable. Ya sea hervidos, salteados o al horno, los fideos simples son un alimento sencillo y satisfactorio que se adapta fácilmente a diferentes estilos de cocina y preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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