1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
276 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 9 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 88 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Noodle corriente
Los fideos simples son un alimento básico simple y versátil hecho principalmente de harina de trigo, agua y a veces una pequeña cantidad de sal. Encontrados en varias cocinas de todo el mundo, son particularmente populares en platos asiáticos, italianos y de fusión global. El sabor neutro y la adaptabilidad hacen que los fideos simples sean ideales para combinar con salsas, proteínas, verduras y especias. Nutricionalmente, los fideos simples son una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía para las actividades diarias. Sin embargo, tienen un mínimo de proteínas, fibra y vitaminas esenciales a menos que se combinen con ingredientes ricos en nutrientes. Aunque son bajos en grasa y se pueden disfrutar con moderación, su base de harina refinada puede provocar rápidas subidas en el azúcar en la sangre. Las opciones de fideos integrales o fortificados ofrecen alternativas más saludables al incluir más fibra y nutrientes. Los fideos simples son un alimento básico con infinitas posibilidades, reflejando tradiciones culinarias al tiempo que ofrecen el potencial de ser parte de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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