1 serving (150 grams) contains 88 calories, 15.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
144.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 12.2 mg | 4% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 8.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 271.9 mg | 20% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 345.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego desnatado sin sabor
El Yogur Griego Descremado es un rico producto lácteo cremoso originario de Grecia, conocido por su textura espesa y sabor entre picante y ácido. Hecho al filtrar el suero y líquido del yogur regular, proporciona una opción llena de proteínas con un contenido mínimo de grasa. Libre de azúcares añadidos, solo contiene leche y cultivos activos vivos, convirtiéndose en una elección saludable para aquellos centrados en una alimentación saludable o en el control del peso. Con alto contenido de calcio, favorece la salud ósea, mientras que los probióticos promueven una digestión saludable y la salud intestinal. Este yogurt versátil se puede disfrutar solo, como base para batidos o en platos salados. Bajo en calorías y naturalmente rico en nutrientes, es una opción fantástica para cualquier persona que busque agregar un impulso satisfactorio y saludable a sus comidas. Sin embargo, aquellas personas que monitorean el azúcar en sangre deben prestar atención a los ingredientes añadidos con cuidado, ya que condimentos como endulzantes o granola pueden desequilibrar su equilibrio nutricional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Yogur griego desnatado sin sabor DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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