1 serving (170 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 208.3 mg | 16% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego sin grasa regular
El yogur griego descremado es un producto lácteo espeso y cremoso con orígenes en la cocina mediterránea. Se elabora colando el exceso de suero líquido del yogur regular, lo que resulta en su textura característica y sabor concentrado. Este yogur está repleto de proteínas, ofreciendo típicamente el doble de la cantidad del yogur estándar, lo que lo convierte en una excelente opción para la salud muscular y la saciedad. Es naturalmente bajo en grasa y contiene calcio, que apoya la salud ósea, junto con probióticos que promueven la salud digestiva. Libre de azúcares añadidos, es una base versátil para platos dulces y salados, incluyendo batidos, salsas y aderezos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las variedades con sabor o endulzadas pueden contener azúcares y calorías añadidos, por lo que optar por el natural asegura que estás eligiendo la opción más saludable. Su alto contenido de proteínas es ideal para estilos de vida activos, control de peso y dietas equilibradas.
