1 serving (100 grams) contains 310 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
775 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de nan simple
El naan tradicional es un pan plano suave y esponjoso originario de la cocina del Sur de Asia, a menudo asociado con las tradiciones culinarias de la India y Pakistán. Normalmente hecho con harina, agua, levadura y un toque de yogur o leche, el pan naan se cocina en un tandoor, dándole una textura distintiva tostada y elástica. Su sabor suave lo convierte en un acompañamiento versátil para guisos, curries y carnes a la parrilla. Nutricionalmente, el naan simple proporciona carbohidratos para la energía y pequeñas cantidades de proteínas de la harina y los lácteos. Sin embargo, el naan comprado en tiendas o en restaurantes típicamente puede contener aceites añadidos, mantequilla o ghee, lo que aumenta el contenido de grasas saturadas y calorías. No es libre de gluten y también puede ser alto en sodio, dependiendo de la preparación. Aunque delicioso, el pan naan se disfruta mejor con moderación dentro de una dieta equilibrada. Optar por versiones integrales o alternativas más ligeras puede mejorar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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