1 serving (66 grams) contains 137 calories, 2.3 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
487.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.9 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 16.5 g | 82% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 103.7 mg | 34% | |
| Sodio | 188.6 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 49.5 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 301.7 mg | 23% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 469.1 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Helado de leche simple
El helado de leche natural es un postre congelado clásico hecho principalmente de leche, nata, azúcar y a menudo un toque de extracto de vainilla. Con raíces en la cocina europea, este básico se ha convertido en un favorito mundial por su simplicidad y textura cremosa. Sus ingredientes principales ofrecen una buena fuente de calcio y algo de proteína, beneficiando la salud ósea. Sin embargo, su contenido de azúcar y grasas saturadas deben disfrutarse con moderación, especialmente para aquellos que controlan su consumo de calorías o manejan los niveles de azúcar en la sangre. Libre de frutas, chocolates o jarabes añadidos, el helado de leche natural resalta la esencia pura de los lácteos, convirtiéndolo en una base versátil para combinar con otros postres. Aunque sea indulgente, optar por porciones más pequeñas o versiones más bajas en grasas puede convertirlo en un dulce más equilibrado para cualquier ocasión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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