1 serving (60 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.0 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 20.0 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 840 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 88.0 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rosquilla normal
Una dona sencilla mediana es un postre clásico conocido por su textura suave, esponjosa y dulzura sutil. Normalmente hecha con una mezcla de harina de trigo, azúcar, leche, huevos, levadura y mantequilla, se fríe para lograr su dorado exterior. Las donas tienen su origen en las cocinas holandesa y europea, convirtiéndose en un pilar de la cultura estadounidense de desayunos y postres. Si bien una dona sencilla contiene carbohidratos que pueden proporcionar energía rápida, también es alta en calorías, grasas y azúcares añadidos debido al proceso de fritura y endulzantes. Carece de nutrientes significativos como fibra o proteínas, lo que la convierte en una opción menos equilibrada para energía sostenida. La moderación es clave al disfrutar de este manjar, ya que se aprecia mejor como un indulgencia ocasional en lugar de un alimento básico diario.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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