1 serving (100 grams) contains 137 calories, 4.5 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
274 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 474 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 50.4 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 9 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos lo mein simples
Fideos Lo Mein simples son un alimento básico popular en la cocina china, que presenta fideos suaves a base de trigo y huevo ligeramente revueltos con aceite o salsa de soja para dar sabor. Normalmente se sirven sin verduras o proteínas adicionales, proporcionando una base simple para platos personalizables. Aunque los fideos Lo Mein son una fuente de energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, son bajos en fibra a menos que se combinen con verduras o alternativas de grano entero. También contienen cantidades pequeñas de proteína de los huevos utilizados en la masa. Sin embargo, la preparación tradicional puede incluir cantidades más altas de sodio provenientes de la salsa de soja y el aceite, lo cual debería considerarse para aquellos que controlan su consumo de sal o grasa. Disfrutados en todo el mundo por su adaptabilidad y textura satisfactoria, los fideos Lo Mein simples pueden ser una elección equilibrada cuando se complementan con ingredientes frescos y se consumen con moderación como parte de una comida bien balanceada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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