1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 80.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur alto en proteínas
El yogur alto en proteínas simple es un producto lácteo denso en nutrientes hecho al colar el yogur normal para eliminar el exceso de suero, lo que resulta en una textura más espesa y un mayor contenido de proteínas. Comúnmente asociado con las cocinas mediterránea y del Medio Oriente, ha ganado popularidad mundial como un alimento básico versátil. Con niveles elevados de proteínas, calcio y probióticos, apoya la reparación muscular, la salud ósea y el equilibrio digestivo. Por lo general se produce sin azúcar añadido, su simplicidad lo hace ideal tanto para aplicaciones dulces como saladas, como batidos, salsas o aderezos. Sin embargo, los compradores deben revisar las etiquetas en busca de variaciones, ya que algunas marcas pueden incluir espesantes o edulcorantes añadidos. Naturalmente bajo en carbohidratos, el yogur alto en proteínas simple es una opción inteligente para aquellos que controlan peso, mantienen energía o siguen dietas altas en proteínas. Su sabor neutral le permite complementar muchos platos a la vez que ofrece un impulso satisfactorio y nutritivo.
