1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 11.2 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur verde sencillo
El yogur verde natural, con frecuencia originario de la cocina mediterránea o del Medio Oriente, es un producto lácteo rico en nutrientes hecho a partir de leche y cultivos bacterianos vivos. Su distintivo sabor agrio y textura cremosa provienen del proceso de fermentación, durante el cual la lactosa se convierte en ácido láctico. Esta variedad de yogur es sin azúcar, no contiene azúcares añadidos, conservantes ni sabores artificiales, lo que lo convierte en una opción saludable para personas conscientes de su salud. Repleto de proteínas, probióticos, calcio, y vitaminas B12 y D, el yogur verde natural apoya la salud muscular, digestiva y ósea. Es naturalmente bajo en grasa y calorías cuando se prepara con leche descremada o baja en grasa, pero puede tener un mayor contenido de grasa saturada si se hace con leche entera. Versátil y saludable, el yogur verde natural combina bien con platos salados, adornos dulces, o batidos, ofreciendo una adición equilibrada y satisfactoria a las comidas o tentempiés.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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