1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego natural sin lactosa
El Yogur Griego Natural sin Lactosa es una alternativa láctea cremosa y rica en proteínas diseñada para aquellas personas con intolerancia a la lactosa o preferencias dietéticas. Proveniente de la cocina griega, es conocido por su textura espesa lograda a través de un proceso de filtrado que elimina el suero sobrante. Este yogur se elabora con leche sin lactosa y cultivos activos vivos, garantizando probióticos amigables para el intestino sin la incomodidad para las personas sensibles a la lactosa. Una sola porción proporciona nutrientes esenciales como calcio, proteínas y potasio, que respaldan la salud ósea y la reparación muscular. Está libre de azúcares añadidos, lo que lo convierte en una opción más saludable en comparación con los yogures endulzados. Sin embargo, es importante controlar el contenido de grasa, ya que algunas versiones pueden ser más altas en grasas saturadas. Versátil y suave en sabor, se puede disfrutar solo, mezclado en batidos o utilizado como base para salsas y aderezos salados. Esta elección saludable encaja perfectamente en dietas equilibradas, ofreciendo tanto nutrición como flexibilidad culinaria.
