1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 25.6 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego natural sin grasa
El Yogur Griego Natural sin Grasa es un producto lácteo cremoso y agrio de origen griego, conocido por su textura espesa. Hecho al colar yogur regular para eliminar el exceso de líquido y suero, resulta en una opción rica en proteínas, baja en calorías y virtualmente libre de grasa. Este yogur es una excelente fuente de calcio, el cual apoya la salud ósea, y de probióticos que ayudan en la digestión y promueven la salud intestinal. Con aproximadamente el doble de contenido proteico que el yogur regular, contribuye a la reparación muscular y a la saciedad, convirtiéndose en una elección popular para personas conscientes de su salud. Las variedades sin grasa eliminan la grasa dietética, atendiendo a aquellos que controlan su consumo de grasa, aunque pueden carecer de la sensación en boca más rica de las versiones con grasa completa. El yogur griego es un ingrediente versátil, utilizado en una amplia gama de cocinas para salsas, batidos, repostería y más, convirtiéndose en un alimento nutritivo básico en muchas dietas en todo el mundo.
