1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 95.2 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 27.0 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 381.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego desnatado natural
El yogur griego natural desnatado es un producto lácteo versátil arraigado en la cocina mediterránea, conocido por su textura rica y cremosa y su sabor ligeramente ácido. Elaborado mediante el proceso de colar yogur normal para eliminar el exceso de líquido, obtiene una consistencia más espesa al concentrar los nutrientes clave. Este yogur contiene solo leche y cultivos activos vivos, lo que lo convierte en una elección natural para los consumidores conscientes de su salud. Es alto en proteínas, lo cual apoya la salud muscular y te mantiene con la sensación de estar lleno por más tiempo, y bajo en calorías y grasa ya que utiliza leche desnatada. Además, aporta probióticos, que pueden fomentar la salud intestinal, y calcio para tener huesos fuertes. Libre de azúcares añadidos o ingredientes artificiales, es ideal para combinar con frutas, granola o platos salados. Sin embargo, puede ser alto en sodio, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean la ingesta de sal. El yogur griego natural desnatado une una alimentación nutritiva con posibilidades sabrosas en una amplia gama de recetas.
