1 serving (100 grams) contains 127 calories, 3.5 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.4 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 53.1 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 41.9 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 288.1 mg | 22% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 371.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur helado natural
El yogur helado natural es un postre cremoso hecho al mezclar yogur, leche y edulcorantes naturales antes de congelarlo. Surgiendo como una alternativa más saludable a la heladería, está inspirado en culturas tradicionales que valoran el yogur por sus propiedades probióticas y ricas en nutrientes. Este manjar típicamente contiene menos calorías y grasa que el helado regular, y sus cultivos bacterianos vivos pueden apoyar la salud intestinal y la digestión. Sin embargo, las versiones compradas en tiendas pueden incluir azúcares añadidos o ingredientes artificiales para mejorar el sabor y la textura, por lo que es crucial revisar la etiqueta. El yogur helado natural proporciona proteínas y calcio, que son esenciales para la salud ósea, pero su perfil nutricional varía dependiendo de la receta o marca. Versátil y refrescante, se puede disfrutar solo o como base para coberturas saludables como frutas frescas y frutos secos para aumentar su valor nutricional mientras satisfaces tus antojos.
