1 serving (100 grams) contains 127 calories, 3.5 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.4 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 53.1 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 41.9 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 288.1 mg | 22% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 371.4 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur helado natural
El yogur helado natural es un postre cremoso hecho al mezclar yogur, leche y edulcorantes naturales antes de congelarlo. Surgiendo como una alternativa más saludable a la heladería, está inspirado en culturas tradicionales que valoran el yogur por sus propiedades probióticas y ricas en nutrientes. Este manjar típicamente contiene menos calorías y grasa que el helado regular, y sus cultivos bacterianos vivos pueden apoyar la salud intestinal y la digestión. Sin embargo, las versiones compradas en tiendas pueden incluir azúcares añadidos o ingredientes artificiales para mejorar el sabor y la textura, por lo que es crucial revisar la etiqueta. El yogur helado natural proporciona proteínas y calcio, que son esenciales para la salud ósea, pero su perfil nutricional varía dependiendo de la receta o marca. Versátil y refrescante, se puede disfrutar solo o como base para coberturas saludables como frutas frescas y frutos secos para aumentar su valor nutricional mientras satisfaces tus antojos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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