1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 11.8 mg | 0% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 58.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito simple
El arroz frito simple es un plato sencillo y versátil originario de la cocina asiática, especialmente de la cocina china. Normalmente consiste en arroz blanco cocido salteado en una pequeña cantidad de aceite, a menudo con poca sazón como salsa de soja o sal. A diferencia de las variaciones más elaboradas de arroz frito, el arroz frito simple no incluye ingredientes adicionales como verduras, carne o huevos, lo que lo convierte en una opción básica pero satisfactoria. Desde una perspectiva nutricional, es una fuente de carbohidratos, proporcionando energía, pero su saludabilidad depende de la preparación. El uso mínimo de aceite puede reducir la grasa añadida, mientras que la ausencia de salsas altas en sodio o sazones pesadas lo hace una opción más ligera. Sin embargo, el arroz frito simple carece de proteínas, fibra o micronutrientes significativos en comparación con versiones ricas en vegetales o proteínas, por lo que puede disfrutarse mejor como base para comidas más balanceadas o con ingredientes densos en nutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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