1 serving (52 grams) contains 195 calories, 3.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
886.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.0 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 22.7 g | 113% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 45.5 mg | 15% | |
| Sodio | 954.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 2.3 g | 8% | |
| Azúcares | 45.5 g | ||
| proteínas | 13.6 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 45.5 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 227.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rosquilla simple
Una rosquilla simple es un clásico dulce hecho de una mezcla sencilla de harina, azúcar, leche, huevos, y levadura o polvo de hornear, frito en aceite hasta lograr un color dorado perfecto. Originaria de las cocinas europeas y americanas, esta versátil pastelería se ha convertido en un básico en panaderías alrededor del mundo. Por lo general ligeras y esponjosas, las rosquillas simples ofrecen un sabor ligeramente dulce y sirven como base para diversos aderezos o glaseados. Nutricionalmente, son una fuente de energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, pero son bajas en vitaminas y minerales esenciales. Son relativamente altas en azúcar y grasas saturadas por freír, lo que las convierte en un tentempié indulgente que es mejor disfrutar con moderación. Combinar una rosquilla simple con frutas ricas en fibra o frutos secos puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional mientras se agrega un toque de personalización consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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