1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 174.6 g | 63% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas saladas
Las galletas saladas son un snack versátil y horneado hecho con ingredientes simples como harina, agua, sal, y a veces una pequeña cantidad de grasa o agentes leudantes. Originarias de la cocina europea y norteamericana, estas galletas ligeras y secas son un básico para acompañar quesos, cremas o sopas. Su lista de ingredientes mínimos las convierte en una opción conveniente para aquellos que buscan una base neutral o un sabor suave. Aunque las galletas saladas son bajas en azúcar y a menudo contienen aditivos mínimos, típicamente carecen de niveles significativos de proteínas, fibra o nutrientes esenciales. Dependiendo de la receta, pueden contener harina refinada y sodio moderado, lo cual son consideraciones para un consumo equilibrado. Pueden ser una opción sensata para un snack ligero pero deberían complementarse con ingredientes ricos en nutrientes o alimentos para formar una comida más completa. Su simplicidad y larga vida útil las convierten en un favorito en despensas de hogares alrededor del mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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