1 serving (34 grams) contains 99 calories, 8.6 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52.1 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 192.9 mg | 64% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.4 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 414.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ala de pollo sencilla
Las alitas de pollo simples son un alimento sencillo pero versátil que se origina de la cocina americana, famosamente asociado con reuniones y bocadillos para el día del partido. Generalmente hechas de las secciones del muslito y la alita de un pollo, se sazonan ligeramente o se dejan sin sazón para resaltar el sabor natural de la carne. A menudo se cocinan horneadas, a la parrilla o fritas, dependiendo de la preferencia. Nutricionalmente, las alitas de pollo simples son una buena fuente de proteína, la cual apoya el crecimiento y reparación muscular. Sin embargo, también pueden ser altas en grasa, especialmente si se fríen, y el contenido calórico aumenta con salsas o coberturas añadidas. Sin sal agregada ni marinadas azucaradas, las alitas simples tienden a tener niveles más bajos de sodio y azúcar en comparación con alternativas muy sazonadas o con salsas. Para hacerlas más saludables, opta por métodos de cocción como hornear o freír al aire y acompáñalas con guarniciones ricas en nutrientes como verduras asadas o una ensalada verde fresca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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