1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 158.7 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 31.7 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About galleta simple
Las galletas simples, un básico en varias cocinas, son productos horneados sencillos hechos típicamente de harina, grasa (como mantequilla o manteca), leche o agua, y agentes leudantes como polvo de hornear. Originarias de tradiciones europeas, se han vuelto populares en todo el mundo debido a su versatilidad y fácil preparación. Las galletas simples suelen ser bajas en azúcar, haciéndolas una opción menos dulce en comparación con otros pasteles. Pueden proporcionar energía a través de los carbohidratos, pero a menudo carecen de cantidades significativas de fibra, vitaminas o proteínas. Aunque su bajo contenido de azúcar puede atraer a quienes buscan un refrigerio menos azucarado, la naturaleza refinada de la harina y la posible inclusión de grasas saturadas las hacen menos ideales para un consumo frecuente. Disfrutadas solas o como acompañamiento de sopas, spreads o salsas, las galletas simples son un alimento reconfortante que se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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