1 serving (100 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.8 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1125 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 132.5 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel simple con semillas de sésamo
Un Bagel Sencillo con Semillas de Sésamo es un producto de pan en forma de anillo creado cocinando al vapor y horneando masa, comúnmente asociado con la cocina judía y popularizado en las tradiciones de Europa del Este y América del Norte. Hecho con ingredientes simples como harina de trigo, agua, levadura, azúcar y sal, este bagel está cubierto con semillas de sésamo para añadir sabor y textura. Ofrece una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía, pero es relativamente bajo en fibra y proteínas. Las semillas de sésamo aportan pequeñas cantidades de grasas saludables y minerales esenciales como calcio y magnesio. Sin embargo, los bagels pueden ser altos en calorías y sodio, dependiendo de la preparación. Aunque sabrosos por sí solos o combinados con ingredientes, se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de calorías o sal.
