1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 87.3 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con queso crema.
Un bagel sencillo con queso crema es un snack clásico y versátil, o un artículo para el desayuno enraizado en la cocina judeoamericana. El bagel, tradicionalmente hervido y luego horneado, está hecho de una mezcla de harina, agua, sal, levadura y a veces un toque de azúcar o malta. Su textura densa y masticable se combina perfectamente con el queso crema, una untuosa y cremosa crema láctea hecha principalmente de leche y nata. Nutricionalmente, esta combinación proporciona una fuente de carbohidratos para energía y proteínas del queso, junto con calcio y algunas vitaminas esenciales. Sin embargo, puede tener un alto contenido de calorías y grasa saturada, dependiendo de los tamaños de las porciones. Optar por bagels integrales o queso crema reducido en grasa puede convertirlo en una opción más saludable. En general, es una opción satisfactoria disfrutada en todo el mundo por su simplicidad y equilibrio de sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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