1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza con verduras
La pizza con verduras es un plato sabroso que combina la base crujiente y sabrosa de la masa de pizza con una mezcla de ingredientes frescos y cargados de nutrientes. Proveniente de la cocina italiana, esta variación celebra las elecciones conscientes sobre la salud al mismo tiempo que preserva la esencia de un alimento reconfortante clásico. Los ingredientes típicos de verduras incluyen pimientos, cebollas, tomates, champiñones, aceitunas, espinacas y calabacines, aunque las combinaciones son infinitas. La base frecuentemente se cubre con salsa de tomate, rica en antioxidantes como licopeno, y puede ser cubierta con queso, ofreciendo calcio y proteína de forma moderada. Llena de vitaminas, fibra y con menos grasa que las pizzas tradicionales cargadas de carne, la pizza de verduras apoya la salud del corazón y la digestión. Sin embargo, el conteo de calorías y el sodio pueden aumentar dependiendo de la cantidad de queso y el tipo de masa. Optar por masas integrales y queso ligero mejora su perfil nutricional, convirtiéndola en una elección equilibrada y satisfactoria para comensales conscientes de la salud o cualquier persona que desee disfrutar de una colorida comida a base de vegetales.
