1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza con varios ingredientes
La pizza con diversos ingredientes es un plato querido originario de la cocina italiana, disfrutado ahora en todo el mundo en innumerables variaciones. Este plato típicamente consiste en una base de masa, una capa de salsa de tomate y queso derretido, decorado con una amplia gama de ingredientes como verduras, carnes, mariscos y hierbas. Los ingredientes comunes incluyen pepperoni, champiñones, pimientos, cebollas, aceitunas y espinacas. Nutricionalmente, la pizza puede ser una comida equilibrada cuando está cubierta con ingredientes ricos en nutrientes como verduras frescas, proteínas magras y masas integrales. Sin embargo, las pizzas altas en carnes procesadas, exceso de queso y harina refinada pueden ser altas en grasas saturadas, sodio y calorías. Ofrece una buena fuente de calcio del queso y vitaminas de los ingredientes vegetales, pero la moderación y elecciones conscientes son clave para disfrutarla como parte de una dieta saludable. La pizza es versátil, lo que la hace adecuada para preferencias personalizadas y necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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