1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza con atún
La pizza con atún ofrece un giro único al clásico italiano tradicional, combinando ricos sabores mediterráneos con un toque inspirado en mariscos. Este plato generalmente incluye una base de masa delgada o gruesa cubierta con salsa de tomate, queso mozzarella, atún desmenuzado y ingredientes opcionales como cebollas, aceitunas, alcaparras o hierbas como el orégano. Proveniente de recetas de fusión que mezclan influencias italianas y costeras, cautiva tanto a los amantes de los mariscos como a los comensales aventureros. Desde el punto de vista nutricional, el atún es una fuente magra de proteínas rica en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. La salsa de tomate de la pizza proporciona antioxidantes como el licopeno, mientras que las verduras adicionales aumentan el contenido de fibra y vitaminas. Sin embargo, se recomienda moderar las porciones de queso y masa debido a su alto contenido calórico y graso. La pizza con atún logra un equilibrio entre la indulgencia y la nutrición, ofreciendo un disfrute lleno de sabor cuando se prepara con ingredientes frescos y una elaboración consciente.
