1 serving (150 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 1009.5 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza con ingredientes
La pizza con ingredientes es un plato querido que proviene de la cocina italiana, disfrutado ahora a nivel mundial en innumerables variaciones. En su esencia, la pizza cuenta con una base de masa horneada, generalmente hecha de harina, agua, levadura y aceite de oliva, cubierta con salsa de tomate y queso mozzarella. Los ingredientes pueden ir desde opciones clásicas como pepperoni, champiñones y cebollas, hasta elecciones gourmet como rúcula, queso de cabra y prosciutto. Si bien la pizza aporta nutrientes clave como calcio del queso y vitaminas de los ingredientes vegetales, también puede ser alta en calorías, grasas saturadas y sodio, especialmente con carnes procesadas o capas de queso abundantes. Optar por masas integrales, proteínas magras o ingredientes vegetarianos puede mejorar su perfil nutricional. La versatilidad de la pizza la convierte en una elección satisfactoria, brindando opciones para el deleite o una alimentación consciente de la salud según su preparación e ingredientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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