1 serving (250 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza con prosciutto y rúcula
La pizza con prosciutto y rúcula es un delicioso plato de inspiración italiana que combina sabores salados y frescos. Normalmente comienza con una fina y crujiente masa de pizza cubierta con salsa de tomate, queso mozzarella y lonchas de prosciutto, un jamón italiano curado en seco conocido por su rico sabor salado. Después de hornearla, se añade la rúcula fresca como guarnición, proporcionando un contraste ligeramente amargo y picante que equilibra los sabores de forma maravillosa. Esta pizza ofrece una mezcla de nutrientes, desde proteínas en el prosciutto hasta vitaminas como la A y la K en la rúcula. La adición de un chorrito de aceite de oliva en algunas variantes aporta grasas saludables para el corazón. Sin embargo, puede ser alta en sodio debido a la carne curada y el queso añade grasas saturadas. Para una versión más ligera, optar por una masa integral o queso reducido en grasas puede mejorar el perfil nutricional manteniendo su encantadora mezcla de texturas y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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