1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pizza con champiñones y jamón
La pizza con champiñones y jamón es un plato clásico de inspiración italiana que combina sabores salados con texturas satisfactorias. La base es una masa horneada, tradicionalmente hecha con harina de trigo, cubierta con una capa de salsa de tomate rica en antioxidantes como el licopeno. El queso mozzarella derretido aporta calcio y proteínas, mientras que las tiernas rebanadas de jamón añaden una profundidad ahumada y salada, además de proteínas adicionales. Los champiñones aportan un toque de rusticidad junto con fibra, vitaminas del complejo B y minerales esenciales como selenio y potasio. Aunque esta pizza ofrece nutrientes clave, también puede ser alta en sodio y grasas saturadas debido al jamón y al queso. Para hacerla una opción más saludable, considera elegir cortes magros de jamón, usar queso reducido en grasas, o servirla con una ensalada para agregar más vegetales. Popular en todo el mundo, esta pizza sirve como una elección reconfortante para muchos al mismo tiempo que ofrece espacio para una personalización consciente.
